身体はたった一つ 、身体の未来を考えて正しい方向の努力とメンテナンスで、健康な未来を一緒に作っていきましょう。
一人では運動が続かない方、どうやっていいのかわからない方、関節に不具合がある方…………………、
運動するのに不安のある方、ぜひPOLARISでそろそろ身体のメンテナンスをやりましょう。
スポーツ選手であっても、間違った動かし方を繰り返すことで、身体の一部である関節などを痛めてしまう方がたくさんおられます。
具体的にPOLARISでは、リハビリLabで、お客さま一人ひとりにの身体に適した個別のあなただけの運動を提案、練習して、身体の問題の解消をしていきます。ご希望により、症状別のフィットネスレッスンまでお客様をサポートしていきます。（不安のない方はフィットネスレッスンからでも始めていただけます。）
POLARISのフィットネスのレッスン強度は、病院のリハビリと通常の元気な人向けのジムの間の強度（入門レベル）で、優しいフィットネスレッスンになります。また、症状別のレッスンになりますので、不安がある方も安心して参加していただけます。
お身体に不調があっても、適切な運動を行い、2次的な問題を起こさないようにしたいと考えています。
予防できるものは予防していきましょう。
