POLARIS Fitness は、医療のプロの監修のもと、運動（ヨガ・ピラティスを含む）を通して心身を整えるフィットネススタジオです。
初回には身体の状態を丁寧にカウンセリングし、不安やお悩みを確認したうえで、それらの改善を目的とした基礎的な運動をサポートします。
身体の不調は、誤った身体の使い方が習慣化することで、痛みとして現れることがあります。
POLARIS Fitness は、「痛みがやわらぎ、より自分らしい時間を過ごしてほしい」――そんな想いから、整形外科医監修のもと、理学療法士が立ち上げた医学的根拠に基づくフィットネススタジオです。
間違った方法で無理に身体を動かしてしまうと、症状が悪化する可能性もあります。
POLARIS Fitness では、一人ひとりの身体に合わせ、正しい身体の使い方を身につけるためのプログラムをご用意し、安心して取り組んでいただける環境を整えています。
また POLARIS は、西洋医学だけでなく、東洋思想も大切にしています。
身体は部分ではなく「全体でつながり、動いているもの」という考えのもと、身体全体のバランスを重視し、身体だけでなく心にも寄り添ったサポートを行っています。
TSUYUKI
その他にも、たくさんのプログラムをご用意しています。
皆さまとお会いできるのを楽しみにしています🌟
